榴莲壳的功效与作用 榴莲壳的做法

作者: 韦序戊  2019-11-13 13:02 [查查吧]:www.qwiws.club

  很多人都吃完榴莲都会把榴莲壳丢掉,其实榴莲壳营养价值也很高哦,那么榴莲壳的功效与作用有哪些呢?榴莲壳的做法有什么?一起了解一下。

  榴莲壳的功效与作用

  榴莲壳与榴莲都一样,都是营养价值极高的存在,人们食用它以后能吸收丰富营养,另外榴莲壳还是一?#20013;災饰?#23506;的存在,人们食用它以后能清热解毒,预防上火,而榴莲的果肉是一种热性存在,人们吃了它以后经常会出现上火,所以在吃榴莲时应该把榴莲果肉与榴莲壳搭配在一起吃,这样就能有效预防上火症状,发生可以?#20048;?#28909;毒在人体内堆积。

  榴莲壳可以温热、散寒、缓解痛经,有滋阴的作用,可以把榴莲壳中的白色肉质取下?#22270;?#27748;、瘦肉类、骨头类一起煲汤,营养价值更高,滋补效果更好。

  榴莲壳它是可以温热、散寒、缓解痛经,并且是有滋阴的作用的。在我们平时的生活当中,可以把榴莲壳当中的白色的肉?#20160;?#20998;取下来,?#22270;?#27748;以及瘦肉类、骨头类的在一起煲汤,这样营养价值会更高,滋补作用也会更好。

榴莲壳的功效与作用 榴莲壳的做法
榴莲壳的功效与作用 榴莲壳的做法(图片源于摄图网)

  榴莲壳的做法

  榴莲壳煲鸡

  材料

  榴莲壳1个,瘦肉1大块,老母鸡半只,桂圆,蜜枣,姜,红枣,盐

  榴莲壳煲鸡做法

  1.榴莲壳、老母鸡、瘦肉分别?#20154;?#28796;煮一下泡冷水晾干备用(分开灼煮) 姜切片(4-5片)红枣泡温水至软身晾干水备用。

  2.所有材料放入瓦煲内、加水、大火煮开后再中小火熬2小时加盐调?#37117;?#21487;。

  榴莲壳煲排骨汤

  材料

  榴莲壳半只,排骨800克,红枣数枚,姜片,清水,盐少许

  榴莲壳煲排骨汤做法

  1.排骨洗净,焯水;

  2.另起锅放入排骨,一次性将水添足,煮开,加姜片,转小火煮一个小时;

  3.将榴莲白色果壳切成小块,放入汤锅,再煮一个小时;

  4.加入红枣数枚、适量加盐,煮15?#31181;?#21363;可食用。

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